Sınav Kaygısı Madalyon Klinik

Tasa veya endişe edilen düşünceler- davranışlar bütünü olarak nitelendirilen kaygı, farklı kişileri farklı yönde etkileyen durumdur. Kaygının derecesi ve süresi, ne kadar sıklıkla duyulduğu ise olumsuz etkileyen faktörler arasında değerlendirilir.

Tasa veya endişe edilen düşünceler- davranışlar bütünü olarak nitelendirilen kaygı, farklı kişileri farklı yönde etkileyen durumdur. Hafif kaygılar kimi zaman kişileri, hedeflerine ulaşırken, performans artırıcı dürtüleri olarak nitelenir. Kimileri için stres ve üzüntü hali olarak değerlendirilir. Kaygının derecesi ve süresi, ne kadar sıklıkla duyulduğu ise olumsuz etkileyen faktörler arasında değerlendirilir.

Çocuk, ergen ve gençler için özellikle sınav kaygısı, yaşamlarını etkileyen unsurların başında gelir. Yine karakteristik özelliklere, yaşam ve sosyal çevreye bağlı olarak gözlemlenen kaygı durumları, aile yapısına ve bireyin mizacıyla doğrudan bağlantılıdır.

Sınav Kaygısı Nedir?

Öğrencilerin ya da yetişkinlerin, herhangi bir sınava girmeden önce yaşadıkları endişe durumuna sınav kaygısı denilir. Bu endişe durumu, sınavdan günlerce önce ya da aylar önce başlayabilmektedir. Fizyolojik etkileri de olan kaygı türleri, uyku bozukluğu, yeme bozuklukları, sosyal yaşam ve kişilerin rutin aktivitelerini etkileyebilmektedir.

Kaygılar sınav öncesinde yaşandığı gibi sınav esnasında da çeşitli duygulara ve fizyolojik etkilere neden olabilir. Mide bulantısından vücut ısısının yükselmesine, sivilce ve cilt döküntülerinden psikolojik rahatsızlıklara dek pek çok rahatsızlığa neden olabilmektedir.

Sınav Kaygısının Etkilediği Durumlar

Stres, sınav endişesi veya kaygının tetiklediği stres hali, kişilerde psikolojik ve fizyolojik etkilere, zihinsel etkilere neden olmaktadır. Merkezi sinir sistemini doğrudan etkileyen sınav kaygısı, sıklık, nitelik ve süresine bağlı olarak, bedenin diğer sistemlerini de etkileyebilmektedir.

Terapi ya da tedavi alınmadığında, psikolojik veya fizyolojik hastalıklara dönüşebildiği gözlemlenmektedir. Sınav kaygısı sınav esnasında ise; kalp çarpıntısı, ritim değişiklikleri ve düzensizlikleri, karın ve mide ağrıları, sindirim sisteminde fonksiyon bozuklukları, soğuk terleme ve baş ağrıları, solunumda düzensizlik gibi etkilere neden olur.

Ayrıca fizyolojik etkilere bağlı olarak; titreme, yüksek ateş, algı- konsantrasyon ve odaklanma bozuklukları, bayılma hissi ve beraberinde baş dönmeleri, tansiyon düzensizlikleri, kas ağrı-kasılma ve işlev sorunları gözlemlenebilmektedir.

Sınav Kaygısı Nasıl Geçirilir?

Madalyon Psikiyatri Merkezi, sınav kaygısı nedenleri ve önlenmesinde etkili olan terapi yöntemleriyle hizmet veriyor. Hipnoz tedavisinden akupunktur yöntemlerine, davranış öğrenme kalıplarından nefes terapilerine dek, pek çok alanda kişiye özel terapi yöntemleri uygulanıyor.

Sınav kaygısı nedir? Nasıl geçirilir? Sınav kaygısına neden olan faktörler nelerdir gibi konularda yapılan analizler ve kişisel terapiler ile bireyin hayatını etkileyen davranış kalıpları tespit edilir. Sonrasında psikofizyolojik tedavi yöntemleri ile mümkün olduğunca önlenir. Temel nedenlerin keşfi, kişinin bu tepkimelerini fark etmesi ve kaygıya neden olan duygu durumlarının düzeltilmesi için etkin terapi yöntemleri uygulanıyor.

Sınav Kaygısı Terapi Uygulamaları

Madalyon Klinik Merkezi, İstanbul şehrinde Suadiye ve Levent şubeleri, Ankara’da Kavaklıdere merkez binası ile profesyonel hizmetler sunuyor. Çocuk ve ergen tedavileri, aile ve yetişkin tedavi birimleri ile psikolog ve psikiyatristlerden oluşan uzman kadrosuyla faaliyet göstermektedir.

Sınav kaygısı tedavi yöntemleri konusunda bilgi almak ve randevu talebinde bulunmak için madalyonklinik.com web adresinden işlem yapabilirsiniz. Telefonla randevu ve bilgi hatları sunuluyor. Türkiye’nin tüm bölgelerine terapi hizmeti sunan Madalyon Klinik, ‘’Online Terapi’’ ve ‘’Telefonla Terapi’’ hizmetleriyle alternatifler sunuyor.

20 Şub 2020 - 17:35 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Aydın Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Aydın hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Aydın editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Aydın değil haberi geçen ajanstır.



Şehir Markaları

Bu alana reklam verebilirsiniz

+90 (546) 440 44 17
Reklam bilgi


Anket Elektrik faturanız 100 TL'nin altında mı geliyor üstünde mi?